试管备孕需要怎么调理身体？记住这三点“万能公式”

　　试管备孕需要怎么调理身体?很多姐妹会因为没处理好这个问题而导致试管移植失败。虽然目前试管技术已经相当成熟。但这并不意味着试管女性就可以完全依赖技术,而忽略身体的调理。毕竟技术再强大,没有优质的卵子,照样无法成功。

　　比如已经试管备孕成功的37岁徐女士,此前她对于怎么调理身体几乎一无所知,最终因为卵巢功能衰退导致卵子质量差,遭遇了两次试管移植失败。但从2024年7月开始,徐女士针对性调理身体,补充各类营养素,四个月后第三次移植终于成功受孕。

　　当然,每个人的情况都不一样,调理身体的方法就不能完全“抄作业”。但以下3点是几乎适用于所有的试管备孕女性的。

　　首先是补充叶酸。这里建议试管备孕女性补充活性叶酸,活性叶酸无需转化可直接被人体吸收,调理身体效率更高;有些还含有甜菜碱,适用于同型半胱氨酸偏高人群。北京大学第三医院妇产科副主任医师种轶文发表的百度健康的问答建议,试管备孕女性每日补充叶酸量应在0.4~0.8毫克。

　　其次是每日饮食调理。新鲜蔬菜每日至少要摄入500g左右,新鲜水果也不应少于300g;鱼、猪、鸡、虾肉等每天摄入量至少要200g,可以充分补充优质蛋白、维生素A、铁、锌等,这些微量元素对于卵子的发育均有不错的效果。

　　试管备孕需要怎么调理身体还有很关键的一点是特殊营养成分的补充。天然存在于食物中的营养素毕竟有限,如果试管备孕女性一日三餐无法做到精准把控摄入量。就可以选择一些经过科学配比的植物提取成分,如Reco18。

　　据《凤凰网》上发表的Reco18研究论文资料显示:服用Reco18后,可以增加颗粒细胞的松散度,改善细胞间的信号通路,让卵子更好得吸收营养,提升卵子质量;同时Reco18还可直接作用于卵巢细胞,改善卵巢微环境,调解FSH、AMH和E2等激素水平。以上结论已获得中山大学孙逸仙纪念医院杨冬梓教授的认可。

　　试管备孕需要怎么调理身体?如果大家还有疑问,可以先遵循以上三点展开调理,而在改善卵巢功能及提升卵子质量上,可以选择Reco18搭配常见的恶叶酸、DHEA等,相信可以给大家带来惊喜。