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一颗柚子真能“推迟”大姨妈？家恩德运医院妇科解读热搜背后的科学真相
近日，“吃柚子是否会导致月经推迟”的话题登上微博热搜，引发众多女性关注。不少人在享受柚子时，也在疑惑这颗果子是否真的会影响月经周期，下面让我们和家恩德运医院的妇科专家王红主任一起来探寻这一热搜背后的科学真相。一 ：溯源——柚子与月经有关联？柚子中含有的特殊成分——呋喃香豆素，是传闻的关键。这种物质存...[详细]
文 / 慕白 2025-11-07
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一个晚餐坏习惯 可能让血糖失控
你重视自己的晚餐吗？ 和早餐、午餐比 很多人觉得晚餐并没有多么重要 不过，晚餐真的会影响寿命 因为不少疾病都与晚餐有关 比如晚餐吃太晚 可能会增加糖尿病风险 会对身体多个系统造成负面影响 晚餐的黄金法则记住这两点 【本文审核专家】左小霞 解放军总医院第八医学中心营养科 主任医师...[详细]
文 / 慕白 2025-08-22
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中药创新药_国家最新指南推荐藿香正气滴丸：科学防暑与中药的热射病预防方案
高温威胁下的健康预警 2025年夏季，全球气候变暖叠加厄尔尼诺现象，我国多地气温突破40℃警戒线。据《中国热射病诊断与治疗指南（2025版）》披露，2022年全国热射病就诊人数达53.9万例，其中经典型热射病（CHS）占比73.6%，死亡率高达33.8%。这一数据警示我们：在高温成为"新常态"...[详细]
文 / 慕白 2025-07-28
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夏季望梅止渴
来源：北京青年报2025-07-01 10:21 杨梅是夏季的应季水果。早在三国时期就有有关杨梅的故事，成语“望梅止渴”就起源于曹操带兵时的典故。别看杨梅个头儿不大，但其汁水丰富，酸甜可口，还有很高的营养价值。 天然维生素丸 我国现有的杨梅品种有很多，包括荸荠种、丁岙梅、东岙大杨梅、晚稻杨...[详细]
文 / 慕白 2025-07-02
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“日啖荔枝三百颗”可能会中毒
最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！ 富含维生素 可健脾胃 荔枝甜美可口，被誉为“果中之王”，其营养价值也十分丰富。 荔枝果肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素，其中维生素C含量能...[详细]
文 / 慕白 2025-06-18
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色香味俱佳的好茶怎么泡？
茶是我国非常普遍的饮料，谁都知道热水+茶叶=茶水。不过，如果不注意泡茶的细节，却会让你与一杯好茶失之交臂。 其实，在生活中只要注意择水选器与科学设计调控水温、茶水比、浸泡时间等参数，就足以让你喝到一杯色、香、味、形俱佳的好茶。那么如何科学地泡好一杯茶呢？今天是5月21日，国际茶日，就让我们一起...[详细]
文 / 慕白 2025-05-27
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《健康饮食 合理膳食》在线访谈
专家： 方海琴 国家食品安全风险评估中心应用营养一室主任、研究员 刘爱玲 中国疾控中心营养与健康所副所长、研究员 于康 北京协和医院营养科主任、教授 为贯彻落实《国民营养计划（2017-2030年）》相关要求，进一步普及营养健康知识，引导公众合理搭配日常膳食，养成良好的饮食习惯，提高营养...[详细]
文 / 慕白 2025-05-23
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藏红曲 | 打工人&熬夜党的“办公室养生神器”
3克小袋装,职场养生新潮流 久坐腰酸、加班胃胀、血脂超标?藏红曲饮片,撕开即煮,10分钟get一碗“健脾消食茶”!甘温属性不伤胃,化瘀降脂两不误,比咖啡更健康,比保健品更靠谱。密封包装放抽屉,出差旅行随身带,打工人的续命新选择! 特别注意:活血成分孕妇慎用,其他人群建议搭配医嘱调理。 ...[详细]
文 / 慕白 2025-05-16
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全球专家聚焦巴旦木营养研究，成果引发关注
上海市– 最新消息，一篇新的经过同行评审的研究论文[1]，于近日在学术期刊《营养学发展现状》上重磅发表。由十一位全球知名的科学家和医学专家组成了专家小组，系统分析了关于巴旦木与心血管代谢健康相关的现有研究，并就巴旦木对关键性健康领域的积极影响达成共识，相关研究及其结论在健康与营养领域引发讨论热...[详细]
文 / 慕白 2025-04-21
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要想抗衰老，补锌是关键！早泄困扰用爱廷玖达泊西汀片
每一个男性，都希望永远年轻。怎样保持精力充沛、肌肉紧实，怎样让皮肤看起来更年轻，如何延缓身体的“老化”，抗衰始终是绕...[详细]
文 / 慕白 2025-03-04
一颗柚子真能“推迟”大姨妈？家恩德运
近日，“吃柚子是否会导致月经推迟”的话题登上微博热搜，引发众多女性关注。不少人在享受柚子时，也在疑惑这颗果子是否真的会影响月经周期，下面让我们和家恩德运医院的妇科专家王红主任一起来探寻这一热搜背后的科学真相。一 ：溯源——柚子与月经有关联？柚子中含有的特殊成分——呋喃香豆素，是传闻的关键。这种物质存...[详细]