吃完大餐经常拉肚子怎么办？

　　对于吃货来说,有一种痛是最难割舍的,那就是吃完美食拉肚子——吃火锅、吃海鲜、吃高级日式料理……反正不管哪种大餐,如果吃了会拉肚子,那就太痛苦了。那么,经常拉肚子怎么办,以后还能愉快地吃吃吃吗?

　　一、拉肚子是什么原因?

　　想知道拉肚子怎么办,不如先找一找拉肚子到底是什么原因。从病理上看,拉肚子一般可以分成感染型、炎症型、应激型等几种,日常比较常见的也就是这三种。感染型很好理解,就是吃了不干净、有病菌的食物,造成肠道内部感染,突然拉肚子。炎症型是肠道里本身已经有炎症,吃了不好消化或是太油、太辣的食物,就很可能拉肚子。应激型有炎症造成的,也有体质或天生肠道敏感,被食物或其它条件一刺激,肠道蠕动加快,开始拉肚子。吃完大餐拉肚子,最有可能是炎症型,如果经常拉肚子,不排除已经有慢性肠炎的可能性。

　　二、拉肚子怎么办?

　　拉肚子怎么办,能彻底治愈吗?首先,拉肚子一定要吃药。可能有人觉得,拉肚子就是小打小闹,不用吃药也能好,能不吃就不吃!然而,拉肚子和普通感冒发烧不一样,就算表面好了,肠道里面可能也会留下病菌、炎症等。很多人吃坏东西出现感染型腹泻,没吃药症状就好转,误以为已经好了,结果肠道炎症保留了下来,时间一长就形成炎症型腹泻了。

　　所以,拉肚子不但要吃药,而且不能盲目只吃功效单一的止泻药。药效越全面,对肠道越有好处。比如康恩贝肠炎宁片,既能止泻、消肠炎,还能通便润肠,帮助消化,是一款家庭常备的肠道中成药;再比如参苓白术丸,能止泻,也能健脾益气调理体质。要想彻底告别拉肚子,这类标本兼治的药是少不了的。

　　除了吃药,拉肚子时记得多喝水,防止频繁腹泻身体脱水,然后适当吃一些粥类食物,给身体补充营养。如果连续拉肚子次数比较多,可以喝一些淡盐水,补充流失的电解质。

　　三、还能愉快地吃大餐吗?

　　在吃药期间,最好管住嘴巴,能不吃就不吃,实在推脱不了的应酬,也要尽量吃清淡一些,少吃刺激性大的和油腻的,更不要喝酒……忍耐很辛苦,但是值得,因为只要坚持服用肠炎宁片,彻底把肠炎消除掉,以后再吃大餐就没那么容易拉肚子了!当然,如果你是因为肠道本身太敏感,那就只能避开会让你拉肚子的食物,用其它的美食来替代吧。

　　总之,拉肚子不是小事,大家一定要重视起来。除了要知道拉肚子怎么办,日常更要以预防为主,唯有防治结合,才能守住肠道健康。当然,如果拉肚情况比较严重,建议尽快就医,以免耽误病情。